규칙적인운동1 면역체계 비상신호? 만성염증 주요 원인과 예방방법 만성염증은 우리 몸의 면역체계가 오랜 기간에 걸쳐 지속적으로 활성화된 상태로, 이로 인해 신체의 조직이 손상되거나 여러 가지 질병이 발생할 수 있는 상태를 말합니다. 염증은 기본적으로 감염이나 부상에 대한 자연스러운 면역 반응으로 시작됩니다. 그러나 이러한 면역 반응이 지속적으로 유지되거나 과도하게 활성화될 경우 만성염증으로 이어질 수 있습니다. 만성염증은 심혈관 질환, 당뇨병, 암, 자가면역질환 등 다양한 건강 문제와 밀접한 관련이 있으며, 이는 생활습관 및 환경 요인과도 깊은 연관이 있습니다. 이번 글에서는 만성염증의 주요 원인과 이를 예방하기 위한 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.만성염증의 주요 원인1. 잘못된 식습관잘못된 식습관은 만성염증을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 특히, 고지방, 고.. 건강 정보 2024. 8. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
